TRXは自重を使って身体を鍛えるトレーニングシステムです。ぶら下げられたグリップをつかみ、自力と自重を活用して数種類のエクササイズを行うことができます。TRXは筋力・バランス・柔軟性・体幹を同時に鍛えることが可能で、アスリートから高齢者まで誰にでも効果的なトレーニングを行うことができます。