GET OVER.
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「THE BODY RIDE」は、1 人1 人の理想に適した「⾄⾼の体つくり」をサポートします。過度なプランによる「筋⼒増加」や「ダイエット」は⼀時的な効果は得られるものの、その代償としてボディバランスの欠如から誘発されるストレスが、継続した健康維持の障害となります。1 人1 人の目的とスタイルに合わせてオーダーメイドされた「サードウェーブワークアウト」は、プロのインストラクターによるパーソナルサポートを中心に最先端のマシン、フィットネスによる「ストレスFREE」で「継続可能」な健康生活を提供すると同時に、充実したライフスタイルを約束します。
あなたも私たちと「その先の未来」を手に入れてみませんか。
PERSONAL DATA
PERSONAL DATA
PERSONAL DATA FIG
THE BODY RIDE では、様々なツールで閲覧可能な「PERSONAL DATA SYSTEM」が用意されています。・ジム(ウェイトトレーニング等の重量や回数など)・プライベートトレーニング(歩数、移動距離等の有酸素運動やエクササイズによるアクティブな時間など)・⾷事(⼀⽇の目標摂取カロリーなど)・生活習慣(毎⽇の活動量、活動時間、体重、睡眠の質など)など、あなたのヘルスデータを、好きな時に即座に手に入れることが可能になります。⽇々のデータ分析と、最適なプログラムの実⾏によって、ボディコントロールを実感してください。
TRAINERS
TRAINERS
TATSUNORI MATSUOKA
TONED BODY - 身体を引き締めたい。
TONED BODY
身体を引き締めたい。

体脂肪が気になる、引き締めながら痩せたい、基礎代謝をあげたい、と思われる方に向けたプログラム。見た目の変化だけではなく、生活習慣の改善、肩こりや腰痛の解消などにも繋がるので、より健康的な身体が作れます。

MEN
体重、体脂肪を落としたい、身体を絞りたい、腹筋を割りたい、スーツをカッコよく着こなしたい
WOMEN
美しく引き締まった女性らしいボディラインを手に入れたい、今まで着たことのなかった洋服を着てみたい
CONTENTS

_ 目標の体重・体脂肪からトレーニングの設定
_ 生活の改善(食事も含む)、
 メール、SNSでのやり取り
_ 必要に応じてトレーニング後の有酸素運動
_ 食事ガイダンスを元にアドバイス

COURSE & PRICE
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NICE FIGURE - 筋肉をつけたい。スタイルを良くしたい。
NICE FIGURE
筋肉をつけたい。スタイルを良くしたい。

筋肉質な身体、スタイルの良い身体を作るのには正しく筋肉を付けていく必要があります。また、より絞れた身体を作るのにも筋肉量を増やす期間も必要です。このプログラムは筋肉量を増やすことが目標とされます。

MEN
ボリュームのある筋肉質な身体、胸板を厚くしたい、逆三角形のカラダなどオーダーに合わせて対応可能
WOMEN
華奢な身体ではなくバランスのとれた女性らしい身体、ヒップアップ、バストアップ、ウエストラインを更に美しく、綺麗な姿勢を作る
CONTENTS

_ マシン、フリーウエイトによるトレーニング
_ 食事ガイダンスを元にアドバイス
_ サプリメントの提案
_ ダイナミックストレッチを
 用いた姿勢、機能改善

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KEEP IN SHAPE - 引き締まった身体を維持したい。
KEEP IN SHAPE
引き締まった身体を維持したい。

今のカラダを「健康的に」「機能的に」維持したい、リバウンドしたくない、またはより健康的な身体を作りたい方へのプログラム。運動を定期的に行うことで、精神面、医学面など生涯健康で居続けられる身体をサポートします。

MEN
割れた腹筋を保ち続けたい、健康的な身体でいたい、トレーニングを楽しみたい
WOMEN
健康的な身体でいたい、体重は増やしたくない、スタイルを保ち続けたい
CONTENTS

_ 生活習慣の管理(食事も含む)、
 メール、SNSでのやり取り
_ 新たな目標作りへのサポート
_ ウエイトトレーニング以外にも、
 ファンクショナルトレーニング
_ 腸内フローラへのアプローチ

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CORE TRAINING - 運動のパフォーマンスを上げたい。もう少しアクティブなトレーニングを行いたい。
CORE TRAINING
運動のパフォーマンスを上げたい。
もう少しアクティブなトレーニングを行いたい。

最先端のファンクショナルトレーニング、コアトレーニングなど使用し、体幹を鍛えることだけではなく、運動能力の向上、アスリートの様な動ける身体を作るサポートを致します。動ける身体を作ることによって、運動、趣味の幅は広がります。

MEN
趣味のスポーツのパフォーマンスを上げたい(ゴルフ、テニスなど)、ウエイトトレーニングだけでは物足りない方へ
WOMEN
ファンクショナルトレーニングを体験してみたい、体幹作りから美しい身体を手に入れたい
CONTENTS

_ 米軍生まれの
 TRXサスペンダートレーニングによる
 ファンクショナルトレーニング
_ 多くのセレブリティ使用、
 業界注目のKINESIS
_ 全米人気トレーニング
 BATTLE ROPEによるトレーニング
_ 食事、サプリメントのアドバイス

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PROGRAM
PROGRAM
TONED BODY
NICE FIGURE
KEEP IN SHAPE
CORE TRAINING
SERVICE
TONED BODY
NICE FIGURE
KEEP IN SHAPE
CORE TRAINING
SERVICE
GYM
MACHINE
MACHINES
TECHNO GYM
KINESIS
TRX
BATTLE ROPE
OTHER MACHINES
  • Artis ヴァリオ
  • Artis ドレッドミル
  • ピュアストレングス リニア レッグプレス
  • エレメント+マルチパワー
  • フィックスバー オリンピックバー
  • オリンピックスタイルイージーカールバー
  • オリンピックパワーバー
  • IVANKO 回転式SDKPラバーダンベル
  • IVANKO 重要固定式ダンベルラック
  • IVANKO
    OLYラバーイージーグリッププレート
  • IVANKO クロームダンベル用ラック
  • IVANKO 回転式SDKRラバーダンベル
  • TUFF STUFF
    PPF-800 DXパワーラック
  • パワービルダー製アジャストベンチ
  • エレメント+ケーブルステーション5
  • クランチベンチ
  • パワーロックベンチ
  • キネシス ワン
  • 二ティセルフ ARTISモデル
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ACCESARY
NAME
PRICE
QUANTITY
TOTAL
  • トレーニングベルト ¥5,400 2 ¥10,800
  • トレーニングベルト ウエサカ ニコライ堂靴店 ¥29,484 2 ¥58,968
  • トレーニンググローブ ヒージンジャー ¥2,160 2 ¥4,320
  • トレーニンググローブ ヒージンジャー 女性用 ¥2,160 2 ¥4,320
  • ストラップ ¥1,620 2 ¥3,240
  • スポーツマット IVANKO社 ¥6,264 4 ¥25,056
  • バランスボールテクノジム ¥17,280 2 ¥34,560
  • バランスボールSPRI ¥4,966 1 ¥4,966
  • ストレッチマット ¥9,914 1 ¥9,914
  • ストップウォッチ ¥6,990 2 ¥13,980
  • ストレッチマット(エアレックス) ¥16,524 1 ¥16,524
  • TRXプロキット ¥32,184 2 ¥64,368
  • トレーニングバトルロープ ¥38,000 1 ¥38,000
  • メジャー ¥545 1 ¥545
  • タニタ血圧計 ¥6,160 1 ¥6,160
  • AED SECOM ¥5,900 1 ¥5,900
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SUPPLEMENT
SUPPLEMENT
プログラムに合わせたサプリメントをご用意しています。
SHAPE

オーガニックプロテイン/ビタミンアンドミネラル

BODY MAKE

オーガニックプロテイン/カゼインプロテイン/ビタミンアンドミネラル/エナジー系ドリンク

CONDITIONNING

オーガニックプロテイン/ビタミンアンドミネラル

PERFORMANCE

オーガニックプロテイン/ビタミンアンドミネラル/エナジー系ドリンク

FASTING & YOGA

酵素ドリンク

SUPPLEMENT LIST
  • NAKED DEIT WHEY ISOLATENAKED DEIT WHEY ISOLATE
  • DEIT WHEY ISOLATE 97 i-SHAKEDEIT WHEY ISOLATE 97 i-SHAKE
  • TPW 100% WHEY EXTREMETPW 100% WHEY EXTREME
  • BEDTIME FUELBEDTIME FUEL
  • BROWN RICE PROTEIN 80BROWN RICE PROTEIN 80
  • THEMP PROTEIN 50HEMP PROTEIN 50
  • WHEY PROTEIN SMOOTHE i-SHAKE<WHEY PROTEIN SMOOTHE i-SHAKE
  • HMBHMB
  • RED-CELLRED-CELL
  • Creatine BlastCreatine Blast
  • iBCAAiBCAA
  • GLUTAMINEGLUTAMINE
  • DIET PROTEIN TUFFLESDIET PROTEIN TRUFFLES
  • PROTEIN BROWNIESPROTEIN BROWNIES
  • TPW SNACK BOXTPW SNACK BOX
  • PROTEIN FLAPJACKS LUXEPROTEIN FLAPJACKS LUXE
  • WHEY&OAT CRISP PROTEIN FLAPJACK BARSWHEY&OAT CRISP PROTEIN
    FLAPJACK BARS
  • PROTEIN GRAZERS PROTEIN BARSPROTEIN GRAZERS
    PROTEIN BARS
  • NATURAL ALMONDSNATURAL ALMONDS
  • AMEGA SEED BLENDAMEGA SEED BLEND
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GYM
MACHINE
ACCESARY
SUPPLEMENT
FREE COUNSELING
FREE COUNSELING
FREE COUNSELING

無料カウンセリングでは、ジムの見学、カウンセリングを体験していただきます。カウンセリングでは、お客様のお身体の悩みやご相談、運動経験、生活習慣などからアドバイスさせて頂き、お客様に合ったプランを提案させていただきます。

「THE BODY RIDE」無料カウンセリングのお申し込みは下の「ENTRY」ボタンをクリックしてお進みください。

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お電話でのお申し込みは03-6455-5554まで

ADDRESS
Roppongi International Bldg.2F
7-3-12, Roppongi, Minato-ku,
Tokyo, 106-0032
E-MAIL
TELEPHONE
03-6455-5554
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7:00_22:00
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